Memilih Minuman Sehat

AIR Air adalah pilihan ideal untuk menghilangkan rasa haus, karena tidak jadi menggemukkan, selain itu, air juga mengandung fluoride yang dapat mencegah terjadinya kerusakan gigi serta tulang rapuh. AIR MINERAL Di pasaran kita mudah mendapatkan air mineral, memang terasa sangat praktis membeli air mineral bila sedang melakukan perjalanan, daripada harus membawa botol air minum dari rumah. Karena air ini tidak menggemukkan, maka air ini sehat...

Read More

7 Minuman Sehat Pengganti Air Putih

Air putih merupakan kunci utama hidup sehat. Minum enam gelas air putih setiap hari dapat mencegah Anda terkena penyakit, serta mengurangi kerutan. Air putih bahkan dapat meningkatkan metabolisme. Namun apabila bosan dengan air putih, Anda juga bisa mencoba minuman lain. ORANGE JUICE (Jus Jeruk Murni) Melindungi dari penyakit jantung. Antioksidan di jus jeruk membantu melindungi jantung Anda dengan memerangi peradangan yang dapat menyebabkan kerusakan...

Read More

Aneka Jenis Bawang Umbi

Ada beragam macam jenis bawang umbi. Bawang merah (shallot) Daunnya berbentuk bulat kecil memanjang. Merupakan umbi lapis. Bila dipotong melintang ataupun diiris, akan terlihat lapisan berbentuk cincin. Aromanya yang pedas jika dikupas dan dibelah kadang bisa membuat mata kita pedih. Selain sebagai bumbu, juga sering dibuat acar atau bawang goreng sebagai pendamping hidangan. Bawang putih (garlic) Terdiri dari siung-siung kecil. Setiap siungnya...

Read More

Buah Yang Tidak Bergizi

Berbicara tentang "buah", orang akan langsung mengatakan ini pasti yang penuh gizi. Namun kalo dikatakan bahwa ada buah yang sama sekali tidak bergizi, maka orang akan langsung berkata "tidak mungkin". Tapi kenyataannya, ada buah memang "tidak bergizi" (lho koq bisa gitu yah). yahh.. iyalah... kalo gak percaya, mari kita baca dibawah ini. Sebenarnya, semuah buah bergizi namun jika sudah diramu atau diolah dengan cara lain bisa berakibat kandungan...

Read More

Jantung Sehat dengan khasiat Bawang Putih

Jantungku,Nyawa dihidupku…… Kenali Jantung Anda terlebih dahulu…… Jantung adalah salah satu organ dalam yang paling penting bagi tubuh kita. Kita hidup didunia ini diiringi dengan alunan detakan jantung kita .Tiap detakan itulah yang mengisyaratkan bahwa kita hidup.Fungsi Jantung itu sendiri adalah untuk memompa darah bersih dan memompa darah kotor ke paru-paru.Maka dari itu organ yang paling penting dan yang paling utama adalah jantung.Jika jantung...

Read More

Hidup sehat dengan madu

“Dari perut lebah itu keluar cairan dengan berbagai warna, di dalamnya terdapat kesembuhan bagi manusia.”(QS. An-Nahl: 69) Madu adalah makanan yang mengandung aneka zat gizi seperti karbohidrat , protein , asam amino, vitamin, mineral, dekstrin , pigmen tumbuhan dan komponen Aromatik. Bahkan dari hasil penelitian ahli Gizi dan pangan ,madu mengandung karbohidrat yang paling tinggi diantara produk ternak lainnya susu, telur , daging, keju dan...

Read More

Manfaat Vitamin E untuk Kesehatan Kulit

Untuk menjaga kulit anda agar tetap cantik dan sehat harus memenuhi vitamin-vitamin yang akan di butuhkan oleh kulit anda. Vitamin E adalah sahabat untuk kulit, ungkapan tersebut memang sudah terbukti karena asupan vitamin E yang cukup akan membuat kulit senantiasa kenyal dan awet muda. Selain bagus untuk kulit ternyat vitamin ini juga penting untuk imunitas tubuh dan kesehatan mata. Selama ini vitamin E lebih populer sebagai antioksidan yang akan...

Read More

Buah Nangka Mengandung Banyak Zat Gizi

Buah Nangka Mengandung Banyak Zat Gizi Buah nangka merupakan salah satu buah yang umum tumbuh di daerah tropis. Selain Indonesia, negara penghasil buah nangka antara lain India, Thailand, dan Malaysia. Aromanya yang khas dan mudah melekat pada orang yang mendekatinya membuat buah ini kurang disukai. Akan tetapi, sebetulnya banyak zat gizi yang terkandung pada buah ini. Buah nangka mengandung vitamin A, vitamin C, vitamin B dalam bentuk senyawa thiamin,...

Read More